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Spaghetti integrali con surimi,zucchine e pomodorini



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ingredienti:
· 70 gr di spaghetti integrali
· pomodorini
· zucchine
· surimi(circa 3)
· salsa di soia
preparazione:
lavare e tagliare i pomodorini e intanto lessare le zucchine precedentemente tagliate e lavate.
cuocere con carta forno per circea 8 minuti i surimi e una volta fatti raffreddare, tagliarli a tocchetti. Mettere su la pentola per la pasta, portare ad ebollizione l'acqua dopodichè versare gli spaghetti, il cui tempo di cottura è di circa 7 minuti.
Scolare la pasta, e unire gli ingredienti di cui sopra ai nostri spaghetti. Condire con salsa di soia e.. buon appetito!


Inserita da CRISTINA di SANTA VENERINA il 30 aprile 2015.
visualizza le 17 ricette inserite da CRISTINA

Ultimi commenti inseriti:

ok

- GIULIANO di VIETRI SUL MARE (27 maggio 2015)

interessante...

- FRANCESCO di ROMA (27 maggio 2015)

Piatto sicuramente fresco poi con la pasta integrale ricco di fibre ottimo

- FIORELLA di OSASIO (28 maggio 2015)

ottimo! saporito e leggero!

- MICHELE di ROMA (28 maggio 2015)

Buonooooooo

- IDA di MESSINA (28 maggio 2015)

Buono

- STEFANO di ROMA (28 maggio 2015)

:(

- ANTONIO di CAVA DE' TIRRENI (28 maggio 2015)

da provare

- PATRIZIA di SCAFATI (28 maggio 2015)

OTTIMA

- STEFANIA di FUCECCHIO (28 maggio 2015)

da provare!!!

- SARA di IMOLA (28 maggio 2015)

freschissimi

- LUIGI di ROMA (29 maggio 2015)

da provare

- LOREDANA di IMOLA (29 maggio 2015)

leggero e gustoso

- MARIANNA di ROCCA D'EVANDRO (29 maggio 2015)

freschi

- MARIA ELENA di ROMA (29 maggio 2015)

Buoni e freschi

- BIANCA di CERVETERI (29 maggio 2015)

Discreta

- STEFANO di LIVORNO (30 maggio 2015)

ottimi

- GABRIELLA di MESSINA (30 maggio 2015)

ok

- MAURIZIO di CAVALLINO (30 maggio 2015)

buona ricetta

- SILVIA di TRADATE (31 maggio 2015)

Che buono

- STEFANIA di LIVORNO (31 maggio 2015)

gli spaghetti integrali e il surimi non sono senza glutine!

- GIGLIOLA di OZZANO DELL'EMILIA (3 marzo 2016)


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